De film is een aaneenschakeling van grappige scènes die samen leiden tot een oplossing van het centrale probleem: de lichaamsverwisseling. De gelukskoekjes bevatten een Chinese spreuk waarin de oplossing van de verwisseling ligt: toon begrip voor de situatie van de andere persoon en je krijgt je lichaam weer terug. Uiteraard komt alles aan het einde van de film weer goed, het is niet voor niets een Disneyfilm, maar op weg naar het einde moeten de hoofdrolspelers zich uit zeer lastige situaties redden. Dochter Anna moet in haar moeders lichaam alles vertellen over haar psychologische analyses en moeder Tess moet in haar dochters lichaam examen zien te doen.
Om de situatie nog ingewikkelder te maken valt een schoolgenoot voor de charmes van Anna in haar moeders lichaam, terwijl Anna moet proberen om haar nieuwe stiefvader te doen geloven dat er niets aan de hand is. De opeenstapeling van genante momenten, herkenbare situaties en grappige conversaties doen de film voorbij gaan zonder dat je in de gaten hebt dat je bijna anderhalf uur verder bent.
