Interview: Yvonne van den Hout, auteur
Yvonne: "Ik heb altijd parttime gewerkt. Door de jaren heen heb ik zeker een paar honderd mensen, groepen meegerekend, geholpen met mijn methode. Hoewel ik natuurlijk geen namen kan noemen, heb ik wel het verhaal van een aantal cliënten over hun begeleiding door mij (anoniem) hieronder aangehaald."
'Hoewel ik mijn gewicht nog niet helemaal geaccepteerd heb, kan ik er nu veel beter mee omgaan. Ik heb nu zoiets van: ik ben zoals ik ben en als anderen dat niet accepteren, dan is dat hun probleem. Dan missen ze een hoop, want ik kan nu over mezelf zeggen dat ik een leuke lieve vrouw ben, die goed voor haar gezin en zichzelf zorgt. Door onze gesprekken ben ik me veel beter en sterker gaan voelen. De methode heeft me ook veel inzicht gegeven en gebruik ik nog regelmatig, bedankt daarvoor.'
'Ik heb heel lang in de vicieuze cirkel gezeten van: ik voel me rot, waardoor ik ging (vr)eten, waardoor ik me weer schuldig en nog rotter voelde dan eerst en dan maar weer ging eten. Ik heb nu geleerd om deze cirkel te doorbreken door niet meer zo gestrest met eten om te gaan. Vooral de oefening om weer neutraal met verboden voedsel om te gaan heeft me erg geholpen, maar vond hem in het begin doodeng. Ik wil niet zeggen dat het allemaal gemakkelijk is om anders te gaan denken, maar uiteindelijk helpt het wel.'
'Ik had al heel vaak gelijnd, was veel afgevallen en net zoveel weer aangekomen. Ik kreeg steeds meer het idee dat lijnen niet werkte, maar wat wel wist ik ook niet. Totdat ik met jou in contact kwam en jij mij liet inzien, dat mijn problemen van onrust en vreetbuien en dus ook groeien, psychisch was. Ik ben nu na de therapie erg opgeknapt. Niet dat ik al afgevallen ben, maar dat was in eerste instantie ook niet de bedoeling, vertelde je. Ik zou gaan merken dat ik dat ook niet meer het allerbelangrijkste vond al geloofde ik dat eerst niet. En waarachtig, het is nog zo ook. Ik kon ook niet geloven dat iemand die dikker is, lekker in zijn vel zit. Maar het kan wel, ik ben het levende bewijs. Ik ben ook veel zekerder geworden in het leven. Het leven is leuk en kan daar nu heel ontspannen mee omgaan. Ik wil hiermee duidelijk maken, dat je iets aan je innerlijke problemen moet doen. Als je dat doet ben je daarna gewoon blij met jezelf zoals je bent, dik of dun. Je voelt je alleen maar vreselijk dik, omdat dat in jezelf zit. Ook vind ik dat bladen maar eens wat anders moeten schrijven als zoveel over lijnen. Want de lijn is niet het enige in het leven. En omdat zoveel mensen vinden dat slank zijn hoort, worden veel vrouwen vreselijk onzeker omdat ze er dan niet bij zouden horen. Nou een ding heb ik de laatste maanden wel geleerd. Het gaat niet om het dik of dun zijn. Het gaat om wie je zelf bent, om de binnenkant. En als de binnenkant goed is, dan is de buitenkant dat ook. Want als je wat dikker bent kun je ook leuke kleren kopen en je leuk gedragen. Ik hoop dat meer vrouwen iets aan hun innerlijk gaan doen en de methode gaan gebruiken. Niet omdat je gek bent, maar omdat je verkeerd bent gaan denken. En dat kan veranderd worden, weet ik nu uit ervaring.'
'Ik had al heel lang problemen met mijn gewicht en volgde regelmatig allerlei diëten, die uiteindelijk niet hielpen. Met als gevolg, en ik schaam me bijna om dat nu hier te vertellen, dat ik stiekem steeds minder ging eten. Als mensen zeiden dat ik te mager was, loog ik dat ik toch echt goed at, maar veel last van mijn darmen had. Ik ben hier zo’n 2 jaar mee door gegaan, totdat mijn menstruatie uitbleef. Daar schrok ik toch wel van, misschien had ik toch anorexia ontwikkeld? Na veel omzwervingen in de hulpverleners wereld kwam ik uiteindelijk bij jou terecht. Van jou heb ik geleerd dat mijn problemen met mijn gewicht veel te maken hadden met hoe ik over mezelf en mijn lijf denk en dat was heel negatief. Ik heb geleerd om deze gedachten te veranderen door veel te oefenen, waardoor ik me steeds iets beter voelde. Ook heb ik stapje voor stapje weer normaal met eten leren omgaan, waardoor ik langzaam weer wat aankwam. Ik vond dat eerst best wel eng en vervelend, maar hield wel vol. Ik wilde namelijk zo graag weer ongesteld worden, want ik heb altijd een hele grote kinderwens gehad en was bang dat ik door het te weinig eten onvruchtbaar was geworden. Een heel lang verhaal kort: uiteindelijk werd ik weer ongesteld en een jaar later werd ons 1ste kindje geboren, een jongetje. Wat was ik trots op mezelf. Weer 2 jaar later werd ons dochtertje geboren en ik ben nog nooit zo gelukkig geweest. Mijn figuur is hierdoor natuurlijk veranderd, maar ik zal nooit meer gaan lijnen, voor je het weet schiet je door. Ik ben ontzettend blij dat ik geleerd heb hoe om te gaan met eten en door de RET-methode toe te passen als ik ergens mee zit, kan ik alles veel beter aan.'
'Ik was als kind al dik en ben dat ondanks alle tientallen diëten altijd gebleven. Ik vond het vreselijk en mijn dikheid bepaalde mijn leven tot mijn 45ste jaar. Ik durfde niets, vond mezelf vreselijk lelijk en probeerde me altijd aan te passen aan wat andere mensen zeiden of vonden. Toen werd ik gewezen op de methode van jou. Ik heb me door jou laten begeleiden in samenwerking met mijn huisarts, want dat vond je belangrijk. Door mijn aanleg en mijn obsessieve lijnverleden ben ik wel iets afgevallen maar niet veel. Wat wel ontzettend belangrijk is, dat ik nu eindelijk mezelf heb geaccepteerd zoals ik ben. Ik weet en voel dat ik de moeite waard ben. Ik heb me aangesloten bij een creatieve club en ben uiteindelijk voorzitter geworden van het bestuur van deze club. Hiervoor moet ik soms ook een praatje houden voor een aantal mensen en dat gaat me redelijk goed af. Ik had nooit kunnen vermoeden dat ik nog zo zelfstandig en met zelfvertrouwen in het leven zou staan, ondanks mijn overgewicht. Voor ik begeleiding kreeg overleefde ik, nu leef ik pas echt. Ik raad iedereen aan, kies voor jezelf, neem de stap en verander je leven.'
