Zuipen heeft zelfde goede werking als yoga

Djeez

Vind jij yoga ook zo slaapverwekkend? Dan is er goed nieuws. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat een avondje zuipen dezelfde goede uitwerking heeft als yoga.

Onderstaande foto laat de oefening 'Dolfijn' zien. Deze yogahouding is uitstekend om je schouders, borstkas, benen en armen te trainen.

Meer yogaoefeningen vind je hier