Meer ongelukken door zomertijd

Mensen moeten maandagochtend extra voorzichtig zijn als ze de weg op gaan. De waarschuwing komt van T. Schoutens, van de Nederlandse Stichting Voor Verlichtingskunde (NSVV) in Arnhem.

Volgens Schoutens kan het slaap-waakritme van verkeersdeelnemers ontregeld zijn doordat in de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 maart de zomertijd ingaat. Hij zegt dat het vooruitzetten van de klok ertoe leidt dat "de maandagochtendkater iets heviger" is. "De concentratie en alertheid zijn minder, waardoor een risico voor ongelukken door slaperige chauffeurs ontstaat."

Schoutens stelt dat mensen soms wel een week moeite houden met op tijd opstaan. "Een oplossing hiervoor is direct na het opstaan zoveel mogelijk licht te consumeren. Lichttherapie helpt het slaap/waakritme naar een vroeger tijdstip te verschuiven waardoor de problemen in veel gevallen sneller zijn verdwenen."