Mobieltje naast bed kan nachtrust verstoren
Een mobiele telefoon op het nachtkastje kan tot verlies van essentiële slaap leiden. Dat meldt de Belgische krant Gazet van Antwerpen vandaag naar aanleiding van een Europees onderzoek.Tijdens het onderzoek werd het slaapgedrag van 35 mannen en 36 vrouwen tussen de 18 en 45 jaar getest. Een deel van de proefpersonen werd tijdens de slaap blootgesteld aan evenveel straling als een mobieltje uitzendt.
Die groep deed er langer over om in slaap te vallen, sliep minder diep en de remslaap was ook korter dan bij de 'gsm-loze' groep.
Volgens de onderzoekers houdt de straling van het mobieltje het alertheidsniveau in de hersenen te hoog. Ook kan die straling 's morgens leiden tot hoofdpijn en depressiviteit. Een wetenschapper die aan het onderzoek meewerkte raadt echter iedereen aan om een uur voor het naar slapen gaan niet meer mobiel te bellen.
Hoe word jij vooral gestoord in jouw slaap? Stem in de poll!
Met dank aan Lunaflame voor de submit.
