Nieuws
Vandaag is dikke woensdag
Britse experts roepen vandaag, woensdag 2 april, uit tot de één na dikste dag van het jaar. Vandaag werken we met z’n allen gemiddeld 4000 calorieën naar binnen, dat is twee keer zoveel als gezond is.
Vandaag valt precies tussen een periode van vier weken dat mensen hun goede dieetvoornemens aan de kant schuiven en nieuwe diëten beginnen voor de zomer. Ook viel Pasen dit jaar erg vroeg, waardoor er overal nog voldoende paaseitjes rondslingen, tevens goed voor een flinke lading calorieën.
De enige dag dat we nog meer naar binnen werken is eerste kerstdag. Dan proppen we gemiddeld 7000 calorieën in onze maag.
*O* Winnaar slechtste nieuwsposter FOK!games 2009 *O*
foto
*O* Winnaar slechtste nieuwsposter FOK!games 2009 *O*
Vandaag doken er idd opeens nog wat paaseitjes op t werk op!
En thuis lag er nog een bak ijs in de vriezer met t papietje voor pasen er op geplakt. Alleen waren we die vergeten foto
Mr Pudey: Yes, but I think that with Government backing I could make it very silly.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
"de en na dikste dag" = "de op een na dikste dag"
"de enigste" = "de enige"
\[b\]Op maandag 24 mei 2010 16:33 schreef tarantism:\[/b\]dit is het slechtste topic dat ik ooit heb gezien
EnNaarEenBeetjeToverboekBenJeTochWel50JaarOpZoek
EnDeHeleCursusTovenaarDuurt125Jaar-DatBrengtieAllemaalNietOp-IkDenkDattieVoorTBeginAlStopt
ZelfsDeOmaVanZijnOmaHadNooitEenTovenaarsdiploma
Het is niet alleen maar onzin wat ik verkondig !!!!
Da's echt ziek veel... Laat staan 7000...
vandaag:
1 boterham met ei
4 knakworstjes
2 perzikken
1 bakje magere yoghurt
OT: ik heb vandaag ook mee gedaan. Tussen de middag 6 boterhammen en 6 pannekoeken op foto
---WWW.AAIPHONE.COM---WWW.AAIPHONE.COM---WWW.AAIPHONE.COM---WWW.AAIPHONE.COM---WWW.AAIPHONE.COM---
7000 calorieën stellen niks voor foto
Hebben we dan geen enkel besef van natuurkunde, energie en energieverbruik meer? foto
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
@ BartUlft: bedoel je geen kilocalorieën?
Maar inderdaad. Joules it is.
(ik eet ook niet veel maar drink 2 liter bier per dag foto)
1 Kom Muesli
2 boterhammen pindakaas
2 cup-a-soup
1 appel
1 banaan
1 sinaasappel
1 bord rijst (doperwtjes, bacon, ei) + sate + kroepoek
Ten tweede, hou jezelf beter bezig met belangrijke dingen i.p.v. van dit soort nutteloze onderzoekjes.
OT: overigens wel te ziek voor woorden hoor, echt overal zie je ranzige dikke mensen lopen! moet echt wat aan gebeuren wat mij betreft.
4dubbele boterhammen met pindakaas/pasta
1 boterham met hagelslag
4 muslrepen
1 suikerwafel
1 liter aanlenglimondade
1 liter ijsthee
groot bord pasta macaroni
2 sinasappelen
zit ik zo goed
ik heb wel 4 uur getraind op de de racefiets goed voor 2422 verbrande kcal
4 boterhammen, 2 hagelslag, 2 leverworst.
s'middags: patat.
s'avonds: pannekoeken en chips.
foto
Ik eet per dag, schrik niet hahaha
4 plakjes brood met belegen kaas en dikke laag roomboter.
2 glazen volle melk
1 flesje actimel
1 kop thee met veel suiker en een half doosje chocolade.
Tussen de middag
4 plakken brood met belegen kaas = de roomboter
1 kop thee met veel suiker.
1 appel en een banaan.
Avondeten
een flink stuk vlees, niet een miezerig plakje.
Een goeie bijpassende saus
4 aardappelen met een flinke schep jus
2 scheppen groente
Een bakje chocolade vla met slagroom
3 glazen fris met een bak chips
en bij ons ligt er altijd een grote schaal vol met chocolade en dergelijke.
Ik moet daarbij wel zeggen dat ik een hyperactief persoon ben graag bezig in en om het huis en heb een jonge dochter en mama zijn vergt best veel energie
Ik geloof dat ik er wel ver boven zit, boven de dagelijkse behoefte, hahaha mijn mondje staat nooit stil, pfff wat sommige van jullie beschrijven, als ik dat moet eten sta ik om 12 uur in de middag te draaien op mijn benen.
foto
aan het rotten bent, terwijl jij nog gewoon 55 kilo bent en tevreden bent met je uiterlijk en je eetpatroon dus niet aanpast. Maar niets tegen jouw lijstje, die lijkt me normaal.. (niet een beetje saai zo elke dag foto ?)
- 2 boterhammen met kip kerrie
- 1 bord macaroni
- 6 bakken koffie
ik snap daarom ook niet hoe het kan dat ik onder de douche mn lul niet kan zien. en nee, het water was warm!
Als je elke dag 30 minuten intensief beweegt, dus stevig doorstappen of traplopen oid, dan heb je op den duur ook wel resultaat mocht je dat nu nog niet doen. daarnaast gaat je BMR (verbranding in ruststand) ook omhoog wanneer je meer spiermassa hebt. dus lopen en krachttraining en het moet haast wel goedkomen theoretisch gezien foto
http://youtu.be/JI-o25K6B-E
Het komt als door te weinig beweging of ouderdom de buikspieren verslappen en de ingewanden tegen de buikwand aan liggen, waardoor de buik langzaam aan steeds meer uitpuilt.
(Dit is overigens vaak ook het buikje wat meisjes en vrouwen vervloeken als ze het niet kwijt krijgen door te diëten maar verbaast zijn dat hun mooie kontje aan het verdwijnen is (hoor het te vaak, en nee ik denk niet serieus in stereotypes foto ). Buikje na zwangerschap daargelaten natuurlijk foto )
10 minuten buikspier oefeningen per dag helpt ook om je buikwand te verstevigen.
Pas wel op dat je het goed doet ivm rugklachten, heel makkelijk om fout te doen.
Om te kunnen reageren moet je zijn ingelogd op FOK.nl. Als je nog geen account hebt kun je gratis een FOK!account aanmaken