62 procent van volwassenen tevreden met eigen gewicht
In 2024 was 62 procent van de volwassenen tevreden met hun gewicht. Dit is minder dan in 2023, vooral mensen met ernstig overgewicht waren minder tevreden. In 2024 zei twee derde van de mannen tevreden te zijn, vrouwen waren minder vaak tevreden. Jongvolwassenen en ouderen waren vaker tevreden dan de middelste leeftijdsgroepen. Dat blijkt uit cijfers van het CBS.
Overgewicht, en vooral ernstig overgewicht (obesitas), verhoogt het risico op ziekten en aandoeningen. In 2024 had de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht: 35 procent had matig overgewicht en 16 procent had obesitas. Het percentage volwassenen met overgewicht in het algemeen bleef de afgelopen tien jaar gelijk, dat van mensen met obesitas steeg.
Mensen met obesitas minder tevreden dan in 2023
Sinds 2021 daalt het percentage mensen dat tevreden is met hun gewicht. In 2024 waren iets minder mensen tevreden met hun gewicht dan in 2023. In 2024 was 62 procent van de volwassenen tevreden met hun gewicht, in 2023 was dat 64 procent. De daling in tevredenheid is vooral te zien bij mensen met obesitas. Van hen was in 2023 bijna een kwart tevreden met hun gewicht, en ook in de jaren ervoor schommelde het rond dit aandeel. In 2024 is dit gedaald naar 18 procent. De tevredenheid onder mensen met matig overgewicht bleef gelijk vergeleken met 2023.
14 procent niet tevreden met gewicht
In 2024 zei 14 procent niet tevreden te zijn met hun gewicht, en 23 procent was niet tevreden maar ook niet ontevreden.
Van de mensen met een gezond gewicht was 83 procent tevreden. Dit ligt een stuk lager bij mensen met overgewicht, namelijk 43 procent. De ernst van het overgewicht speelt daarbij ook een rol: iets meer dan de helft (52 procent) van de mensen met matig overgewicht was tevreden over het eigen gewicht, terwijl dit onder mensen met obesitas slechts 18 procent was.
Mannen zijn vaker tevreden
Ongeveer twee derde van de mannen (66 procent) was tevreden met hun gewicht, van de vrouwen was dat met 59 procent minder. Dat vrouwen minder vaak tevreden zijn, geldt zowel voor de vrouwen met een gezond gewicht als voor die met matig overgewicht. Van de vrouwen met matig overgewicht was 44 procent tevreden met hun gewicht, van de mannen met matig overgewicht was 58 procent tevreden. Bij mensen met obesitas is er geen verschil in tevredenheid tussen mannen en vrouwen.
Jongeren en ouderen vaker tevreden over hun gewicht
Met het ouder worden komen vaak ook de overtollige kilo’s. Van de 18- tot 25-jarigen had 72 procent een gezond gewicht, bij de 55- tot 65-jarigen was dat 38 procent. Ook de tevredenheid van 65-minners is minder naarmate de leeftijd hoger is, en is in de leeftijdsgroepen tussen de 45 en 65 jaar het laagst. 65-plussers zijn juist weer relatief tevreden, ondanks dat het percentage met een gezond gewicht in deze groep nauwelijks hoger is. Ook de jongere leeftijdsgroepen zijn vaker tevreden. Van de 18- tot 35-jarigen was ongeveer twee derde tevreden met hun gewicht.

Tevreden met je gewicht (@Freepik)
Of is dat net zoiets als kettingrokers die tevreden zijn met hun eigen gepaf?
SpankmasterC: Tut mir leit Herr AQuila, es soll nicht wieder passieren!
RickoKun: Hey hoi! Ik kom bij dit topiqueje checken weetjuh!
Mijn ex daarintegen kon er niet veel aan doen, die was gewoon wat dikker, en dan bedoel ik niet obees, gewoon genetisch niet slank.
Geen probleem voor mij, maar voor haar was het een zelfopgelegde hel.
Voorbeeldje; op een gegeven moment ging ze maar zelf 'koken', want ze dacht dat wat ik maakte haar dikker maakte, had geen effect natuurlijk want ik kook redelijk gezond (behalve soms als ik wat voor mezelf maak, mijn 'crazy eggs' zoals ze het zelf noemde als ontbijt is niet normaal, denk aan een pizza omelet).
Dus ik lekker koken, en dan zij; kipfilet in water 'gebakken', want olie en boter kunnen niet, met gestoomde brocoli (niks mis mee), wat rijst, en dat was het eigenlijk wel.
Volgens mij was ze hartstikke gezond qua gewicht, maar in haar eigen ogen was ze een lelijk dik monster.
Helaas is dat ook onderdeel van het uit elkaar gaan, ze vond zichzelf te lelijk om aan te raken, niet knuffelen want dan knuffel ik haar vet, sexleven kapot, we waren op een gegeven moment 'friends without benefits' en dan houdt het een keer op.
Eet patroon aan passen, 10k stappen elke dag en letten op de calorieën werkt verrassend goed en nu vol houden. Ik blijf nu onder doel calorie in name die app heeft gezet voor me afval doel.
Ik hou van lekker eten dus maakt niet makkelijk maar je moet grens trekken en als je daar over gaat moet je er gewoon wat aan doen.
Ze doen gewoon alsof hun overwicht niet erg is omdat niemand onzeker wil overkomen want dan ben je niet stoer. Stiekem willen ze allemaal dolgraag slank zijn uiteraard.
Onder de streep: ik was niet tevreden met mijn gewicht, ik werd al moe als ik naar een trap keek. Nu ben ik fitter, voel ik me beter en beklim 10 verdiepingen zonder (al te veel) moeite.
Hoe? Minder voedsel in mijn gezicht proppen, en meer bewegen. Meer sporten? Neen, maar wel flinke wandelingen met of zonder de honden. Volhouden. En gestopt met die makkelijke avond dikmaker: chips. Ik vind chips ontzettend lekker (vooral die ketchupchips*), maar het blijft voor mij een stok achter de deur om het niet meer te eten: het is voor mij het toonbeeld van mijn zelfdiscipline verworden. Zou ik weer eens een bakje chips pakken, dan is het tweede ook in de buurt. Nee. Hoe lekker ook, ik hou vol. Andere lekkere dingen nog wel hoor. Maar met mate.
* discussie alert!
Omdat ik zo snel was gegroeid kreeg ik ook sneller last van dingen als je schoenen niet meer normaal aan kunnen trekken en je kont niet meer goed af kunnen vegen en al moe worden van de trap oplopen etc.etc.
Dus nu heb ik weer spillebeentjes maar lekker sporten en gespierd en nu nergens meer last van. foto
Dat voelt nog steeds erg goed als ik in de spiegel kijk. foto
Ik ga covid ook niet de schuld geven, maar was er onderdeel van, zelf ben ik toen ook flink aangekomen, van altijd +/- 68 kilo naar 85.
Iedereen zeurt maar, alleen over het verkeerde helaas, pindakaas!
Pindakaas is een toppertje, wel de betere nemen zoals Calve, vet veel eiwitten, vitamines en goeie vetten vooral. Wel oppassen voor de dikkertjes onder ons, zitten nogal wat calorieën in
Om te kunnen reageren moet je zijn ingelogd op FOK.nl. Als je nog geen account hebt kun je gratis een FOK!account aanmaken