Nachtwerk schadelijk voor de gezondheid
Nachtwerkers kampen veel vaker met gezondheidsproblemen dan mensen die gewone dagarbeid verrichten. Dat staat in een dossier in de Belgische Artsenkrant.
Spijsverteringsproblemen komen 2 tot 8 keer vaker voor bij nachtwerkers. Ook stress, angst, depressie en agressie komen meer voor. Verder versnelt nachtwerk de veroudering en slaapt men overdag slechter dan 's nachts.
Vroeger werd gedacht dat nachtwerkers hun bioritme konden aanpassen. Nu blijkt dat er verschillende ritmes zijn: de hartfrequentie past zich geleidelijk aan, de lichaamstemperatuur na vier of vijf dagen en de afscheiding van de verteringssappen nooit.
