Nieuws

Tieners bewegen te weinig

Athlon_2o0o
Icoon Gezondheid Ruim twee op de drie tieners tussen de 12 en de 18 jaar doen onvoldoende aan beweging. Volgens de Nederlandse 'Norm Gezond Bewegen' moeten zij in ieder geval één uur per dag intensief bewegen, zoals hardlopen. Meer dan de helft van de volwassenen voldoet wel aan de norm. Dat heeft het Centraal Bureau voor de Statistiek bekendgemaakt.

Het gaat om cijfers van het jaar 2005. In dat jaar haalde 28 procent van de tieners tussen 12 en 18 jaar de norm. Volwassen voldoen beter aan de norm, maar zij hebben ook minder beweging nodig. Volwassenen moeten ieder geval vijf dagen per week een half uur aan intensieve beweging doen. Ook stevig doorwandelen en fietsen vallen hieronder.

55-plussers voldoen het beste aan de norm. Zij hebben dezelfde norm als volwassenen, maar de activiteiten mogen in een lager tempo volbracht worden. Ongeveer twee op de drie ouderen beweegt genoeg.
Submitter:  Bron: Novum