column

Zet 'm op, Carlo Piemol!

bazbo
Carlo Piemol is in de badkamer.
Het is donderdag.
De donderdag na Kerstmis.
"Toch maar eens wegen," denkt Carlo Piemol.
Carlo Piemol gaat op de weegschaal staan.
"76.5," zegt de weegschaal.
"Shit," mompelt Carlo Piemol.
"Vroeger woog ik nog geen 60 kilo.
76.5 is teveel.
Dat moet veranderen."

"Waarom ga je niet naar de sportschool?"
Buurman Barman weet er alles van.
"Ik doe aan spinning.
Dat is goed voor je conditie."
Carlo Piemol zegt: "Ik weet het nog niet.
Of het wel iets voor mij is.
En of het werkt.
En of het wel zo gezond is."
"Kijk naar mij," zegt Buurman Barman.
"Ik ben getraind.
En heb een goede conditie."
"Maar ook heel vaak blessures."
Carlo Piemol weet het nog niet.

"Vroeger bewoog de mens veel meer.
Hij deed zwaar lichamelijk werk.
In de fabriek.
Op het land.
In huis.
Auto’s had je nog niet."
Buurman Barman zegt: "Gelukkig is dat nu niet meer."
"Nee," knikt Carlo Piemol.
"Nu heeft iedereen een auto.
Of zelfs twee.
Boodschappen op de hoek.
Met de auto.
We doen veel zittend werk," zegt Carlo Piemol.
"En om dat te compenseren,
gaan we iedere week naar de sportschool.
Een uur lang je uit je naad bewegen.
Dat lijkt me niet gezond."

Carlo Piemol zit bij de Mac.
Hij geniet van een quarterpounder.
Daar komt Buurman Barman langs.
"Nee, dát is gezond!" roept Buurman Barman.
"Hoezo?" vraagt Carlo Piemol.
"Het is mager rundvlees.
En er zit een boel sla bij."
"En veel vette saus," zegt Buurman Barman.
"Met suiker en zetmeel erin.
Dat kán ook niet gezond zijn."
"Misschien heb je gelijk," zegt Carlo Piemol.

Carlo Piemol kookt eten.
"Dat wordt weer lekker," denkt hij.
"Raapstelenstamppot.
Gestoofde schorseneren met posteleinsalade.
En alles biologisch geteeld.
Niets geen chemische toevoegingen.
Allemaal vers uit de biologische winkel.
Op de fiets gehaald.
Ik ben al zeker vijf kilo kwijt.
Die Sonja Bakker kan de pot op!"

Zet 'm op, Carlo Piemol!
Beweeg regelmatig.
En eet gezond.
Goede vetten.
Niet teveel aardappelen en rijst en pasta.
Veel verse groenten en fruit.
Raapstelen en schorseneren.
Aardperen en postelein.
Rabarber en pastinaken.

Eet smakelijk, Carlo Piemol!


Apeldoorn, december 2007


(Dit is deeltje 6 uit de Carlo Piemol serie.
Andere deeltjes zijn in voorbereiding.)