Sit Up
Sit up is een goede oefening voor je buikspieren. Als je dit vaak genoeg doet, zou je buik in ieder geval harder moeten worden. Je kunt het ook nog moeilijker maken door iemand een handdoekje over je hoofd vast te laten houden en dat jij dan de sit ups moet gaan uitvoeren. Dit is echt moeilijk maar de jongens in het volgend filmpje geven er een speciale draai aan.Het lukt de jongen uiteindelijk wel om deze moeilijke sit-up uit te voeren maar op het moment dat hij het uitvoert, wacht er een leuke verrassing op hem.