Gewichtheffen
Gewichten kunnen zwaar worden als je te veel wilt tillen.Als je meer tilt dan dat je aan kunt dan kan het weleens zo zijn dat je kramp of bepaalde blessures kunt krijgen en waarom?
Gewichtheffers zijn dan weliswaar groot en sterk, maar zelfs voor hun geldt de gouden regel:
"Wat omhoog gaat, moet ook omlaag komen".
Bekijk het filmpje en oordeel zelf.