Hartelijk Anti-dieet dag

Vandaag mogen alle dieetboeken aan de kant want het is Anti-dieet dag. Het is helaas niet een dag om onszelf ongangs te schranzen maar deze dag is er om lekker en gezond eten en met plezier te bewegen. Dus eet vandaag lekker 15 appels ofzo en ga een stukje hardlopen. Of wat andere beweging: