Sophie Hilbrand leeft bewuster na burn-out

Sophie Hilbrand let beter op haar eigen gezondheid sinds ze een paar jaar terug met een burn-out te kampen kreeg. De BNN-presentatrice maakt nu meer tijd vrij voor zichzelf.

"Ik doe aan yoga en dat was na mijn burn-out van een paar jaar terug echt een life-saver", zegt Sophie in Veronica Magazine. "Je bent een vies keukendoekje en na zo'n yogasessie hang je weer fris gewassen aan de lijn te wapperen, zo voelt dat."

Sophie zegt nu ook vaker dingen af. "Naar clubs gaan met collega's of op redacties hangen, zou ik heel graag willen, maar dat gaat gewoon niet meer. Ik leef bewuster met de tijd en plan alles wat ruimer dan vroeger."

Sophie Hilbrand leeft bewuster na burn-out (Foto: BuzzE)