World Mental Health Day - Dag van de mentale gezondheid
Het is vandaag 10 oktober, de dag van de mentale gezondheid, of Mental Health World Day. Op deze dag is er extra aandacht voor de psychische gezondheid van de mensheid in het algemeen. Psychische klachten zijn vaak niet zijn zichtbaar; maar ze zijn wel aanwezig: angst, paniek, depressie, somberheid, faalangst, dwangstoornissen, adhd, autisme in vele soorten en maten en nog veel meer. Kijk voor een overzicht van alles wat er onder psychische klachten kan vallen op de Psychipedia pagina van MIND.
Oproep: Praat erover!
Veel mensen vinden het lastig om erover te praten als ze niet zo lekker in hun vel zitten of als ze psychische klachten hebben. Toch is het vaak goed om met elkaar het gesprek aan te gaan. Want als je praat over je problemen ga je je vaak beter voelen en kan je ondersteuning krijgen van de mensen om je heen.
Op de website van het MIND kun je gratis informatie aanvragen met tips en informatie hoe je met psychische problemen kunt omgaan, voor jezelf of voor een naaste.
WFMH
Dit jaar, en vooruitkijkend naar 2026, heeft de Wereldfederatie voor Geestelijke Gezondheid haar focus verscherpt op een cruciaal thema: 'Toegang tot diensten - Geestelijke gezondheid bij rampen en noodsituaties'. Zoals Julie Millard AM, bestuurslid van WFMH, stelt, is 10 oktober een dag om "mensen aan het praten te krijgen en stigma en discriminatie jegens mensen met psychische problemen en hun families en gemeenschappen te verminderen."
De campagne van de WFMH voor 2025 pleit krachtig voor geestelijke gezondheidszorg als een essentieel, ononderhandelbaar onderdeel van rampenparaatheid en -herstel. Het is een harde realiteit dat geestelijke gezondheidszorg, te midden van het puin, trauma en de ontheemding, een van de meest over het hoofd geziene en onder gefinancierde onderdelen van noodhulp blijft.
Uitdagingen op het gebied van de geestelijke gezondheid in noodsituaties gaan veel verder dan posttraumatische stress en omvatten angst, depressie, rouw, middelengebruik en psychosociale stress, vaak verergerd door ernstige verliezen. Kwetsbare bevolkingsgroepen lopen verhoogde risico's en ondanks groeiend bewustzijn blijft de toegang tot zorg ongelijkmatig vanwege schaarste aan diensten, taalbarrières, stigmatisering en een gebrek aan getraind personeel.
Mental Health (Foto: Pixabay)
