Kaas voedt nachtmerries
Nee, geen bericht van dierenrechtenactivisten, maar serieus wetenschappelijk onderzoek legt een verband tussen het nuttigen van kaas en andere zuivelproducten en het krijgen van nachtmerries.
Een Canadese droomneurowetenschapper onderzocht het verband tussen eten, slaap en dromen naar aanleiding van mensen die vermoedens hadden dat laat op de avond snacken hun nachtrust verstoort. Uit zijn onlangs gepubliceerde onderzoek komt een verband naar voren tussen het eten van zoetigheid of zuivelproducten en vreemde dromen.
Uit nader onderzoek kwam echter ook naar voren dat mensen met lactose intolerantie vaker nachtmerries hebben in combinatie met het nuttigen van zuivelproducten voor het slapengaan, vermoedelijk veroorzaakt door onrust in de buik. Aanpassingen in het dieet en de momenten van eten zouden de kwaliteit van de slaap voor veel mensen dus kunnen verbeteren.
Omdat het onderzoek op basis van vragenlijsten onder ruim duizend studenten is uitgevoerd, is het nog te vroeg om een algemeen verband vast te stellen. De onderzoeker wil dan ook dat er experimenten uitgevoerd gaan worden om het verband verder te onderzoeken.
