Jongeren moeten koffie en cola mijden

Jongeren zouden drie glazen melk per dag moeten drinken en dranken mijden die cafeÔne en sodium bevatten. Zo verkleinen ze de kans osteoporose op te lopen in hun latere leven.

Osteoporose is een ziekte die de beenderen poreus maakt, waardoor ze makkelijker breken. Dat zei Roberto Civitelli, professor in de geneeskunde tijdens een lezing aan de universiteit van Navarro in Spaanse stad Pamplona. Jongeren moeten volgens de professor ook meer sporten om hun beenderen te verstevigen.