DVD: Total Fitness

DVD • Geschreven door Claudia Angenent op 29-01-2005 @ 17:47
print 
Wat is Total Fitness?

Total Fitness in twaalf minuten is gebaseerd op een militair trainingsprogramma uit de jaren '50. De geüpdate versie van het Canadese Air Force programma laat je lichaam tot het uiterste gaan. Total Fitness in twaalf minuten is een gebalanceerd programma, dat gericht is op kracht, flexibiliteit en balans.

De specifieke kenmerken:
  • Eenvoudig – Basic no-nonsense fitness.
  • Neemt weinig tijd in beslag – Gemakkelijk vol te houden.
  • Meer dan elf uur aan oefeningen.
  • Geschikt voor alle niveau’s.
  • Gebaseerd op beproefde programma’s.
  • Voor iedereen.
  • Basisoefeningen die in moeilijkheidsgraad worden opgebouwd.
  • Slank en fit in slechts twaalf minuten per sessie.


    bijgeleverd materiaal

    Zelf heb ik op dit moment de dubbel-dvd in huis liggen. Dus zowel voor hem als voor haar. Bij deze DVD zitten twee boekjes met daarin uitleg over de oefeningen. Het trainingsboekje bestaat uit meerdere niveaus, en elke niveau heeft een eigen kleur. Je kiest dus als eerst het niveau uit wat je wilt gaan doen. Daarna is er in een tabel af te lezen hoeveel keer je deze oefening moet uitvoeren en hoe lang. Zodra je het boekje verder uit klapt word de oefening uitgelegd.

    verder lezen:
    1 2


    Lees ook:

    » 25/05 DVD: Dolfje Weerwolfje6
    » 24/05 DVD: Zombibi19
    » 17/05 DVD: Mission: Impossible - Ghost Protocol7
    » 25/04 DVD: The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 118


    delen | eKudos nujij

  • 4185 views / 9 reacties
    Reacties op dit bericht
    9  van 9 reacties op deze pagina. Pagina  1
    Opzich ziet het er leuk uit. Maar een kwartiertje kijken naar Nederland in beweging is gratis. Deze oefeningen daar word je slanker van je traint de lange spieren. Als je breed wil worden dan is de sportschool een betere optie en motivatie + je ziet nog eens lekkere wijfen
    userIcon
    quote:
    Op zaterdag 29 januari 2005 18:36 schreef Forzawilders.com het volgende:
    + je ziet nog eens lekkere wijfen
    userIcon
    quote:
    Op zaterdag 29 januari 2005 18:36 schreef Forzawilders.com het volgende:
    Opzich ziet het er leuk uit. Maar een kwartiertje kijken naar Nederland in beweging is gratis. Deze oefeningen daar word je slanker van je traint de lange spieren. Als je breed wil worden dan is de sportschool een betere optie en motivatie + je ziet nog eens lekkere wijfen
    In strakke pakjes, lekker bezweet Die wijven dan he.
    Ik vraag me bij de verschillen tussen man en vrouw af, wat het verschil in oefeningen precies is? Zijn ze allebei op conditie gericht of is het vrouwensetje meer op de afslanktoer gegaan?

    Maar als ze allebei op conditie gericht zijn: waar zijn de verschillende oefeningen dan voor nodig
    userIcon
    Ik heb die DVD ook gezien bij iemand die daar een review van aan het maken was. We konden geen enkel lekker wijf vinden en de muziek was totaal kut Hij heeft hem dan ook door gestuurd naar een collega van hem met de opdracht er een revriew over te schrijven. Want deze vond hij te saai _O-

    ik zie nu ook dat er geen review van gemaakt is. Want hij staat niet op hun site _O-
    userIcon
    quote:
    heb het nu anderhalve week actief gedaan en mijn conditie is niet met sprongen vooruit gegaan
    Haha zal wel leuk zijn zeg.. .

    Ik heb betere reviews gelezen .

    Wat het product zelf betreft lijkt het me een onnodige uitgave, doet me een beetje denken aan die reclames die je de hele dag ziet op TV. Op tv ziet het er allemaal hartstikke mooi uit, maar in werkelijkheid is het bullshit .
    userIcon
    quote:
    Op zaterdag 29 januari 2005 18:36 schreef Forzawilders.com het volgende:
    Als je breed wil worden dan is de sportschool een betere optie en motivatie + je ziet nog eens lekkere wijfen
    Dan ben ik erg benieuwd welke sportschool jij bezoekt. Bij mij zie ik alleen maar stevige dames (om het maar eens netjes te zeggen), zoveel lekkers loopt er niet rond namelijk.
    quote:
    Op woensdag 2 februari 2005 15:23 schreef bwt het volgende:

    [..]

    Dan ben ik erg benieuwd welke sportschool jij bezoekt. Bij mij zie ik alleen maar stevige dames (om het maar eens netjes te zeggen), zoveel lekkers loopt er niet rond namelijk.
    Het is nu januari, als je in juni nog een keer gaat kijken zijn ze allemaal lang, knap, gebruind en blond geworden. Na augustus verleppen "wij vrouwen" weer en in december zien we er verschrikkelijk uit waardoor we in januari goede voornemens maken en er in juni weer strak uit zien.


    quote:
    Op woensdag 2 februari 2005 15:32 schreef -Lynn- het volgende:

    [..]

    Het is nu januari, als je in juni nog een keer gaat kijken zijn ze allemaal lang, knap, gebruind en blond geworden. Na augustus verleppen "wij vrouwen" weer en in december zien we er verschrikkelijk uit waardoor we in januari goede voornemens maken en er in juni weer strak uit zien.
    9  van 9 reacties op deze pagina. Pagina  1


    Lees ook:

    » 25/05 DVD: Dolfje Weerwolfje6
    » 24/05 DVD: Zombibi19
    » 17/05 DVD: Mission: Impossible - Ghost Protocol7
    » 25/04 DVD: The Twilight Saga: Breaking Dawn - Part 118


    delen | eKudos nujij

    Gebruikersnaam 
    Wachtwoord
     
    online adverteren www.m4n.nl
    Video's



    True ©1999-2012 FOK! INTERNET SITES  |  gratis nieuws op je site?  |  algemene voorwaarden