Een goede reden om stoppen met roken dit jaar weer op je lijst met goede voornemens te zetten. Mensen die gestopt zijn met roken zijn namelijk gelukkiger dan toen ze nog wel rookten. Dat blijkt uit een onderzoek van het blad Annals of Behavioral Medicine.
Het blad heeft onderzoek gedaan naar de invloed van stoppen met roken op het levensgeluk van de deelnemers. 1500 proefpersonen deden mee met het experiment. Voor aanvang van het experiment werd gekeken hoe gelukkig de rokers waren. Er werd hierbij onder andere gelet op werk, creativiteit, sociale contacten, gezondheid, emoties en relaties. Na een periode van één en drie jaar later werden de deelnemers opnieuw gevraagd hoe gelukkig ze waren.
Opvallend is dat mensen die erin geslaagd waren om van het roken af te komen, een betere kwaliteit van leven hadden, minder last van stress en ze voelden zich gezonder. Volgens de onderzoekers zullen ex-rokers op lange termijn dus gelukkiger en tevredener worden.
Reacties op dit bericht
) te stoppen. Gewoon een beetje binnen de perken houden, buiten roken (behalve in de kroeg) en geen belachelijke rookpauzes inlassen terwijl je gewoon aan het werk hoort te zijn. Dan is er niks aan de hand.
bennootje (Eindredacteur Columns) 21-12-2011 @ 17:05
Hukkie (Eindredactie Frontpage) 21-12-2011 @ 17:05
quote:Mwoah, ik neig ernaar te denken dat de deelnemers aan dit onderzoek allemaal wouden stoppen.Op woensdag 21 december 2011 @ 17:02 schreef Bienelientjee het volgende:
Iemand die dat mijn moeder eens kan komen wijsmaken!
quote:Fok!-pauzes daarentegenOp woensdag 21 december 2011 @ 17:04 schreef BlackLining het volgende:
Op de eerste 3 weken na dan
Maar goed, ik vind het nergens voor nodig om (nog ene keer
quote:2 maanden maar volgens mij heb je daar toch nog een paar jaar voor nodig om het gevoel van roken af te zijn,zoals na het eten of als je in de kroeg/feestjes bent.of als je in een dipje zit toch even automatisch naar een peukje grijptOp woensdag 21 december 2011 @ 17:56 schreef bafje het volgende:
Ben nu twee maanden gestopt en ik ben er blij mee.
Wat een onzin dat roken, op mijn werk staan ze aan de rookzuil driftig aan dat witte stokje te zuigen en maar hoesten en kuchen.
Ik ben echt blij dat ik er van af ben.
Ha!
quote:Dat dusOp woensdag 21 december 2011 @ 17:04 schreef RedVampire het volgende:
Waarschijnlijk omdat je gewoon geen gezeik van andere mensen meer hoeft aan te horen over hoe slecht roken wel niet is.
quote:Ex-rokers. Wat een tuig dat het is. Altijd afgeven op zij die wel genieten. Er is vast wel een stoel voor je vrij bij Stivoro, ook allemaal ex-verslaafden die andermans plezier probeert te verbieden. Kitsen op dat volk, dat doe ik. Smoke til I die!!!!!!!!Op woensdag 21 december 2011 @ 17:32 schreef Sjoahn het volgende:
Ruim 4 jaar geleden gestopt en had dat 30 jaar eerder moeten doen!
Roken is niet leuk, lekker, gezellig of wat dan ook. Da's allemaal verzonnen door rokers en ik kan het weten want ik was er bijna mijn hele leven één!
quote:Dat "minder stress" is toch duidelijk? Zie mijn andere post, als roker kun je bijna geen normaal leven meer leiden, de sigaret leidt jou. Kijk maar eens naar dat rookverbod in de kroeg, en wat dat met rokers doet. Maar denk maar eens aan een roker in een meeting die uitloopt, die roker denkt alleen nog maar "houd jullie klep want ik wil mijn peuk". En zo zijn er vele omstandigheden waarin een roker in stress verkeert want hij kan zijn peuk niet hebben op het moment dat hij het wil.Op woensdag 21 december 2011 @ 17:08 schreef GA het volgende:
[..]
Het enige verbazende vind ik het 'minder stress' stukje bij gestopten en een beetje het sociale contacten deel (scholen juist best veel samen)
quote:Geen idee hoe dat in Holland gaat, maar hier wordt gewoon gerookt in de kroeg. Dat gebeurde 40 jaar geleden, dat gaat niet opeens veranderen omdat een of andere lamlul in Den Haag opeens bezorgd is over onze gezondheid.Op woensdag 21 december 2011 @ 19:41 schreef Grimi het volgende:
[..]
Kijk maar eens naar dat rookverbod in de kroeg, en wat dat met rokers doet.
quote:Ik rook, sinds mijn 16e, zo'n twee pakjes per dag. En nee, zo'n onzin heb ik nog nooit gedacht - sigaretten zijn niet zo verslavend dat je niet eventjes enkele uurtjes zonder kunt.Maar denk maar eens aan een roker in een meeting die uitloopt, die roker denkt alleen nog maar "houd jullie klep want ik wil mijn peuk".
quote:Ik heb ook wel eens seks, maar het feit dat ik niet seks kan hebben wanneer het kriebelt levert geen extra stress op - dat is iets dat je jezelf wijsmaakt.En zo zijn er vele omstandigheden waarin een roker in stress verkeert want hij kan zijn peuk niet hebben op het moment dat hij het wil.
quote:Ehr.. wil ik je wederom tegenspreken; al is het niet de nicotine die rust brengt, maar de 10 minuten dat je tijd voor jezelf neemt. Al mag jij dat argument als ex-roker niet horen natuurlijkVan de andere kant is het ook een fabeltje dat roken "relaxed"
quote:Wel je zin af maken hè! Wat stopt ze en waar stopt ze het in?Op woensdag 21 december 2011 @ 17:05 schreef bennootje het volgende:
Roken.....het blijft een teer onderwerp!
Dus als ik het goed begrijp moet ik eerst gaan roken, dan stoppen en...dan word ik nog gelukkiger dan dat ik nu al ben...!!
Mijn meisje stopt trouwens zo'n 20x per dag....
quote:Nou chapeau hoor. Ik rook nog steeds , moet van de dokter en cardioloog stoppen (natuurlijk!). Al tig keer geprobeerd te stoppen. Noem me zwak, mietje whatever. Ik spreek het niet tegen. Wat ik wel kan zeggen is dat de peuken mij niet leiden. Als ik bij klanten ben rook ik zo goed als nooit, ook al zit ik daar 4 uur binnen. Soms dan ga ik wel even naar buiten voor een peuk, en dat geeft even rust.Op woensdag 21 december 2011 @ 19:41 schreef Grimi het volgende:
[..]
Dat "minder stress" is toch duidelijk? Zie mijn andere post, als roker kun je bijna geen normaal leven meer leiden, de sigaret leidt jou. Kijk maar eens naar dat rookverbod in de kroeg, en wat dat met rokers doet. Maar denk maar eens aan een roker in een meeting die uitloopt, die roker denkt alleen nog maar "houd jullie klep want ik wil mijn peuk". En zo zijn er vele omstandigheden waarin een roker in stress verkeert want hij kan zijn peuk niet hebben op het moment dat hij het wil.
Van de andere kant is het ook een fabeltje dat roken "relaxed" -- ja als je verslaafd bent doet het dat, want het relaxed je van de nicotine-kick waar je lichaam om vraagt, maar als je niet verslaafd bent heb je gewoon dat hele probleem niet.
Ohja ik ben zelf een ex-roker die ondertussen alweer een jaar of 6 gestopt is.
quote:wat lul je nou joh, dat ik het anderen zou willen verbieden?Op woensdag 21 december 2011 @ 19:07 schreef waxmask het volgende:
[..]
Ex-rokers. Wat een tuig dat het is. Altijd afgeven op zij die wel genieten. Er is vast wel een stoel voor je vrij bij Stivoro, ook allemaal ex-verslaafden die andermans plezier probeert te verbieden. Kitsen op dat volk, dat doe ik. Smoke til I die!!!!!!!!
quote:Hmm, herken ik me als roker totaal niet in.. wellicht dat dat meer onder het kopje kettingroker valt ofzo.Op woensdag 21 december 2011 @ 19:41 schreef Grimi het volgende:
[..]
Dat "minder stress" is toch duidelijk? Zie mijn andere post, als roker kun je bijna geen normaal leven meer leiden, de sigaret leidt jou. Kijk maar eens naar dat rookverbod in de kroeg, en wat dat met rokers doet. Maar denk maar eens aan een roker in een meeting die uitloopt, die roker denkt alleen nog maar "houd jullie klep want ik wil mijn peuk". En zo zijn er vele omstandigheden waarin een roker in stress verkeert want hij kan zijn peuk niet hebben op het moment dat hij het wil.
Van de andere kant is het ook een fabeltje dat roken "relaxed" -- ja als je verslaafd bent doet het dat, want het relaxed je van de nicotine-kick waar je lichaam om vraagt, maar als je niet verslaafd bent heb je gewoon dat hele probleem niet.
Ohja ik ben zelf een ex-roker die ondertussen alweer een jaar of 6 gestopt is.
quote:Op woensdag 21 december 2011 @ 19:41 schreef Grimi het volgende:
[..]
Dat "minder stress" is toch duidelijk? Zie mijn andere post, als roker kun je bijna geen normaal leven meer leiden, de sigaret leidt jou. Kijk maar eens naar dat rookverbod in de kroeg, en wat dat met rokers doet. Maar denk maar eens aan een roker in een meeting die uitloopt, die roker denkt alleen nog maar "houd jullie klep want ik wil mijn peuk". En zo zijn er vele omstandigheden waarin een roker in stress verkeert want hij kan zijn peuk niet hebben op het moment dat hij het wil.
Van de andere kant is het ook een fabeltje dat roken "relaxed" -- ja als je verslaafd bent doet het dat, want het relaxed je van de nicotine-kick waar je lichaam om vraagt, maar als je niet verslaafd bent heb je gewoon dat hele probleem niet.
Ohja ik ben zelf een ex-roker die ondertussen alweer een jaar of 6 gestopt is.
quote:Jij hebt geen last van stress. Dat is wel duidelijk.Op woensdag 21 december 2011 @ 19:07 schreef waxmask het volgende:
[..]
Ex-rokers. Wat een tuig dat het is. Altijd afgeven op zij die wel genieten. Er is vast wel een stoel voor je vrij bij Stivoro, ook allemaal ex-verslaafden die andermans plezier probeert te verbieden. Kitsen op dat volk, dat doe ik. Smoke til I die!!!!!!!!
