Veel Amerikanen hebben slaapgebrek

Redactie
Ongeveer 70 miljoen Amerikanen hebben een chronisch slaapgebrek. Dat blijkt uit een onderzoek van het Amerikaans Centrum voor Ziektepreventie (CDC), dat donderdag naar buiten is gebracht.

De onderzoekers vroegen vorig jaar ruim 400.000 Amerikanen telefonisch naar hun slaapgewoonten. Daaruit bleek dat een derde van de ondervraagden minder dan zeven uur per nacht slaapt. Een volwassene heeft over het algemeen minimaal zeven uur slaap nodig om zich gedurende de dag uitgerust te voelen.

Verder bleek dat mensen met een universitaire opleiding slechter slapen dan mensen die de middelbare school niet hebben afgemaakt. Vrouwen slapen slechter dan mannen, jongeren slechter dan ouderen en blanken beter dan latino's en zwarten.